20 Maddede Bitter Çikolatanın Faydaları

Yıllarca kiloların, dişlerin ve hastalıkların sorumlusu olarak görülen çikolata, aksine faydalarıyla ön plana çıkıyor. Öncelikle bilmeniz gereken nokta, bitter çikolatanın yararları diğer çikolatalara oranla çok daha fazladır. Ancak gereğinden fazla tüketilirse her ikisi de sağlığa zararlı olabilir. İşte günlük yaşamın vazgeçilmezi olan bitter çikolatanın faydaları;

20. Sadece kokusu bile kişiye mutluluk verir.

nocanvas_bitter-cikolata

19. Bitter çikolatalar antioksidan içerdiği için kanserin önüne geçer.

02_d

18. Bol miktarda kalsiyum bulunduğu için özellikle çocukların gelişimine yardımcı oluyor ve kemikleri güçlendiriyor.

kalsiyum17. Gün içinde sakin ve rahat olmanıza yardımcı olan endorfini sağlıyor.

bitter-cikolata-faydalari-4

16. Bilimsel olarak kanıt bulunmasa da yüksek tansiyonu düşürdüğü iddia ediliyor.

bitter-cikolata-faydalari-5

15. Floridler sayesinde güçlü dişlere sahip olmanızı sağlıyor.

bitter-cikolata-faydalari-6

14. Potasyum içerdiği için stresi alıyor.

bitter-cikolata-faydalari-7

13. Ciltte ki kırışıklığın giderilmesini ve cildin yenilenmesini sağlıyor.

bitter-cikolata-faydalari-8

12. Günde bir parça bitter çikolata yemek, kan pıhtılaşmasının önüne geçiyor.

bitter-cikolata-faydalari-9

11. Kişiye en az kafeinin verdiği kadar enerji veriyor.

bitter-cikolata-faydalari-14

10. Bitter olduğu için diğer tatlılar gibi kan şekerini yükseltmiyor.

bitter-cikolata-faydalari-11

9. Olur olmadık beliren kalp krizlerini engelliyor.

bitter-cikolata-faydalari-10

8. Grip gibi soğuk algınlık hastalıklarına karşı vücuda bağışıklık kazandırıyor.

bitter-cikolata-faydalari-13

7. Fosfat ve kalsiyum içerdiğinden dolayı diş minesini güçlendiriyor.

bitter-cikolata-faydalari-15

6. Haftada bir paket bitter çikolata yemek, kötü kolestrolü önlüyor.

bitter-cikolata-faydalari-17

5. Cildin daha parlak bir hale gelmesini sağlıyor.

bitter-cikolata-faydalari-18

4. Protein yönünden zengin olduğu için hücrelerin yenilenmesine yardımcı oluyor.

bitter-cikolata-faydalari-19

3. Normal çikolataya oranla bitterde dört kat daha fazla antioksidan bulunuyor.

bitter-cikolata-faydalari-22

2. Kan şekerinin düzenlenmesinde önemli bir rol oynuyor.

bitter-cikolata-faydalari-23

1. Her gün iki parça bitter çikolata tüketmek kalp sağlığının korunmasında etkilidir.

bitter-cikolata-faydalari-25

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here