Anında Uyku Getiren 5 Şey

Genellikle gerçek olayları konu alan savaş filmleri büyük bütçelerle ortaya çıkıyor. Bu yüzden neredeyse çıkan her savaş filmi gişede büyük hasılat topluyor. Konu olarak bilim kurgu filmlerine göre daha gerçekçi olduğu söylenebilir. İşte geçmişten bugüne en iyi savaş filmleri;

5. Ballı Süt


Sütün uyku getirdiğini hemen hemen hepimiz biliyoruzdur. Ancak süt hem ılık hem de ballıysa bu etki iki katına çıkar.

4. Patates


Patates tripofan içerdiği için uykuya daha hızlı dalmanızı sağlar. Belki de sütten sonraki en hızlı etkiyi sağlayan gıdadır.

3. Badem


Patates kadar olmasa da bademde tripofan içerir ve içerdiği kalsiyum sayesinde kasların gevşemesini sağlar.

2. Kayısı


Sinirleri yatıştırmaya yardımcı olan kayısı da uykuya iyi gelen gıdalardan biridir.

1. Kavun


Sinirleri yatıştırma konusunda kayısıdan sonraki en etkili gıda olarak bilinir. Buda uykuya doğrudan etki eder.

YORUM YAP

Yorumunuzu yazın.
Please enter your name here