Ana Sayfa Sağlık

Sağlık

Acil Kilo Verme İsteği Olanlara 5 Öneri

Önemli bir gün yaklaşıyor ve hala hedeflediğiniz kiloya gelemediğiniz için kendinizi mutsuz mu hissediyorsunuz ? O halde endişe etmeyin. acil kilo verme isteği olan...

5 Maddede Kirazın Faydaları

Bu iştah açıcı ve ağız sulandırıcı kırmızı meyvelerin faydalarını hiç merak ettiniz mi ? Kirazın faydaları diğer meyveler ile kıyaslandığında bir çoğundan daha öndedir ve üstelik diyet...

20 Maddede Anne Sütünün Yararları

Anne sütünün bebeğe olan yararları arasından en bilineni zeki gelişimine olan katkısıdır. Ancak anne sütünün yararları bununla sınır değildir. Uyku sorunundan tutun çeşitli sağlık...

20 Maddede Balın Faydaları

Bal, arıların dünyaya en güzel hediyelerinden biridir. Öksürüğü kesme balın faydaları arasında en bilinenidir. Ancak son yıllarda üretimi zorlaşan balın faydaları sadece bununla sınırlı değildir....

20 Maddede Zeytinyağının Faydaları

Zeytinyağı doğanın insanlığa en güzel hediyelerinden biridir. Athena'nın kutsal hediyesi olarak bilinen zeytinyağının faydaları saymakla bitmiyor. Aşırıya kaçmamak şartıyla özellikle cilt problemlerine ve saç...

20 Maddede Bitter Çikolatanın Faydaları

Yıllarca kiloların, dişlerin ve hastalıkların sorumlusu olarak görülen çikolata, aksine faydalarıyla ön plana çıkıyor. Öncelikle bilmeniz gereken nokta, bitter çikolatanın yararları diğer çikolatalara oranla çok daha...

20 Maddede Kirazın Faydaları

Yaz aylarında bolca tüketiyoruz, peki kirazın faydaları hakkında bir bilginiz var mı ? Hafızadan tutun cilde kadar birçok yararı bulunuyor. Tabi unutmadan büyük bir...

20 Adımda Stresten Kurtulma

Stres genellikle öfkemizi dışa vuramadığımız zamanlarda yaşadığımız bir durumdur. Mutsuz olmanın temel sebepleri arasındadır ve depresyonun en büyük belirtilerindendir. Kişi stresin boyutuna göre hayattan...

Zayıflamaya Yardımcı Düşük Kalorili 20 Yiyecek

Fazla kilolardan kurtulmaya çalışırken yediklerimizi not defterine yazmak ve kalorilerini hesaplamak, kilo verirken yapmamız gerekenler arasındadır. Bu şekilde gün içerisinde ne kadar kalori aldığımızı anlarız...

Hızlı Yağ Yakmanın 20 Yolu

Hızlı yağ yakmak kuşkusuz tüm kilo sorunu olan insanların en büyük hayalidir. Ancak hedeflediğiniz yağ oranına düşmek sabır ve birazda azim gerektirir. Bu iki...